• يساعد في الوقاية من نقص المغنيسيوم الغذائي وإدارته.
• يساعد الماغنيسيوم على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
• يساعد الماغنيسيوم في الحفاظ على صحة القلب من خلال دعم وظيفة عضلة القلب الصحية وإيقاعها لدى الأفراد الأصحاء.
• يساعد الماغنيسيوم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية لدى الأفراد الأصحاء.
• يحافظ المغنيسيوم على انقباض العضلات واسترخائها بشكل طبيعي. ويمكن استخدامه لتخفيف تقلصات العضلات أو التشنجات العضلية المرتبطة بنقص المغنيسيوم. كما قد يساعد المغنيسيوم في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
• يعتبر الماغنيسيوم ضروريًا لإنتاج الطاقة وله أهمية في الحفاظ على مستويات الطاقة.
• تزيد التمارين الرياضية من حاجة الجسم للمغنيسيوم. تناول المغنيسيوم أثناء التمرين يُساعد في الحفاظ على الأداء الرياضي.
• يساعد الماغنيسيوم على الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
• يساعد المغنيسيوم الجسم على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، كما أنه مفيد في الحفاظ على مستوى صحي لسكر الدم لدى الأشخاص الأصحاء.
• يساعد الماغنيسيوم في الحفاظ على الصحة العامة.

تحذيرات

• إذا استمرت الأعراض، استشر طبيبك.
• لا ينبغي أن تحل مكملات الفيتامينات والمعادن محل النظام الغذائي المتوازن.